da coleção DOS 48 CAMINHOS PARA A SABEDORIA
(48 Ways to Wisdom)
por Rabbi Noah Weinberg
e Tradução de Abrahan Nardella-Dellova
da Sinagoga Sêh HaElohim-Scuola, USA
O 8º Caminho é B'simcha ou, a Alegria/Entusiasmo
Alegria/Entusiasmo dá o poder, motivação e confiança para alcançar objetivos que de outra maneira pareceriam impossíveis. Melhor do que barras energéticas – a alegria é pura energia!
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INTERIOR e EXTERIOR
O Judaísmo possui um principio chamado Chitzonit mi'orrer pi'nimiut – “o exterior acorda o interior”. Isso significa que é possível desenvolver um estado emocional agindo como se você já estivesse naquele estado e naquela situação.
Por exemplo, estudos indicam que sorrir quando você estiver “triste” pode melhorar seu humor, pois existe uma direta correlação entre a ativação dos músculos e seu estado emocional.
Faça coisas que demandam alegria e você se tornará mais alegre. Por exemplo:
• Vista roupas bonitas;
• Coma alimentos deliciosos;
• Cante;
• Faça longas caminhadas na praia;
• Tenha “pensamentos bons”;
• Divida tempo com amigos;
• Faça o bem para outros;
• Manifeste o quanto é maravilhoso estar vivo;
• Comunique-se com seus pais e lhes agradeça pela vida que lhe deram;
Quando você sentir alegria, canalize-a em uma direção produtiva. Não somente sinta e banhe-se em alegria. Você tem a energia para ir e fazer coisas fantásticas. Ajude alguém necessitado. Ou, assuma um trabalho que você não poderia realizar, desafie.
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POR QUE A CONSTANTE ALEGRIA/ENTUSIASMO É INGREDIENTE PARA SABEDORIA?
• Alegria/Entusiasmo te dá poder e energia;
• Você poderá buscar a bola no meio do campo;
• É natural e humano sentir-se alegre e entusiasmado;
• Não permite sofrer seus problemas, mas resolvê-los;
• Não deixa esperar até a morte para apreciar a vida;
• Incentiva o cumprimento dos Mandamentos (Mitzvôt) do Eterno e te faz estar conectado com a Eternidade
New York, 26 Tamuz 5767 – 11 july 2007
Autor: Rabbi Noah Weinberg is the dean and founder of Aish HaTorah International. Over the last 40 years, his visionary educational programs have brought hundreds of thousands of Jews closer to their heritage.
Tradutor: Abrahan Nardella-Dellova, 25, reside nos USA e é membro da Sinagoga Sêh HaElohim-Scuola